ストレッチ意味ない説→実は常識

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▶︎参考
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15076777
http://bmj.com/cgi/content/full/325/7362/468
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10593217
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9368275

http://www.mdpi.com/2075-4663/6/1/24
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21659901
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21373870
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15377965
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17326697
https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/publishahead/Effects_of_6_Week_Static_Stretching_of_Knee.95172.aspx

リサーチ協力 Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
この動画は、参考資料から考察した科学の面白さを伝えるエンタメです。あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。

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