カテゴリー: DaiGo

0:00 明日から人生変わる、お風呂の入り方
1:24 入浴：リラックス効果/いいアイデアが出やすい
2:18 5322件の先行研究から、信頼度が高い研究17件をまとめたメタ分析
4:08 ①寝る前の入浴：1～2時間前ぐらいがベスト
4:48 ②温度：40～43度
5:09 眠りにつくまでの時間が10分短くなる
8:21 まとめ

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0:00 ミスが許される人、許されない人の違い

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0:00 いい仕事トップランキング＆悪い仕事ワーストランキング
0:15 収入が低くても幸せになる仕事は沢山ある
2:06 【いい仕事トップランキング】
6:07 【悪い仕事ワーストランキング】

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0:00 してはいけない結婚TOP5
0:15 結婚するとき/相手を探すときに使えます
0:45 5位：体験人数を増やしすぎない
2:45 4位：結婚式がこじんまり
4:19 3位：高価な指輪を買う
6:455 2位：同棲はしないこと
7:39 1位：結婚前の【子ども】

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0:13 ルーティンは1つ持っておくと良い心理効果をもたらす
1:06 ウィーン大学の研究
2:04 【能力アップに効くルーティン】
6:11 【科学がおススメする6つのルーティン】
11:45 まとめ

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