タグ: メンタリストDaiGo

0:00 【頭では分かってるのに】
行動できない人に圧倒的に足りないものTOP3
3:45 ①パワー(コーヒー)ナップ
6:17 ②自然を散歩する
7:46 ③習慣を増やすことを習慣にす
る

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0:00 身近にいる絶対に関わってはいけない人
1:50 毒になる人間がいる
3:53 ①境界性を引く
5:19 ②グレーロックテクニック
7:17 ③関係を断つ方法を考える

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0:00 物を捨てられるメンタルの作り方
2:36 家が散らかるほどストレスホ
ルモンが分泌される(女性に顕
著)
3:59 ①イメージリスクリプティング
6:04 ②写真を撮ってから捨てる
7:06 ③スペース重視の思考

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0:00 他人の目が気になる病【社交不安】の治し方
3:27 エクスポージャー
4:46 自分に話しかけるときの言葉
遣いを変える
5:58 3選

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0:00 7割がハマる自分は無能症候群
0:23 自分だけの無能＝事実ではな
く、精神的なものが原因な場合
が多い
2:18 極端な劣等感＝自分だけ無能
感(インポスター症候群)
4:39 周りのサポートを求めるのも
効果的
8:49 3選

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