タグ: メンタリストDaiGo

0:00 物を捨てられるメンタルの作り方
2:36 家が散らかるほどストレスホ
ルモンが分泌される(女性に顕
著)
3:59 ①イメージリスクリプティング
6:04 ②写真を撮ってから捨てる
7:06 ③スペース重視の思考

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0:00 他人の目が気になる病【社交不安】の治し方
3:27 エクスポージャー
4:46 自分に話しかけるときの言葉
遣いを変える
5:58 3選

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0:00 7割がハマる自分は無能症候群
0:23 自分だけの無能＝事実ではな
く、精神的なものが原因な場合
が多い
2:18 極端な劣等感＝自分だけ無能
感(インポスター症候群)
4:39 周りのサポートを求めるのも
効果的
8:49 3選

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0:00 嫉妬心をプラスに変えれる人がやること
2:06 SNSは嫉妬を増幅させる
3:56 二種類の嫉妬を分けるのが大
事
6:59 3選

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0:00 優しすぎて損してない？境界線を引く技術3選

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