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最速で元恋人を忘れ去る方法

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目次
0:00 辛い別れを最速で忘れ去る意外な方法
0:33 元恋人との写真や物を捨てるのはNG
1:08 思い出は美化されていく
2:39 楽しめる時間には限りがある
3:49 研究内容
5:30 嫌なところを一生懸命思い出す
6:16 認知的再評価：思い出や記憶を再評価する現象
7:14 寝る前に元恋人の写真を見ながら、嫌なところを書き出す
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

AI時代に不要なスキルTOP5

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目次
0:00 AI時代に不要なスキルTOP5
2:50 5位：ハードスキル系の資格
6:33 4位：社交スキル
7:37 3位：プログラミングスキル
8:40 2位：リーダーシップ
9:55 1位：協調性
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人生うまく行く人は勝手にやってること

目次
0:00 最高の習慣を無限に生み出すハビットスタッキング
1:24 習慣は状況で決まる
3:27 習慣は1個目ができると次もできる
4:22 ①具体性
5:28 習慣化の神様は曖昧さを嫌う/タイミングを明確化する
7:01 脳内に疑問が出てきたら習慣化効率が落ちる
7:34 いつもやることに戻る＝心が怠惰になっている＝習慣化の罠

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ブロックしないとやばい人TOP5

目次
0:00 厄介ごとに巻き込んでくる迷惑な人TOP5
2:30 5位：自信がない
3:03 4位：協調性が低い
4:25 3位：常に被害者面
5:30 2位：常に同情で他人を操作
6:35 1位：誠実性が低い
7:32 サイコパス式スルーの技術はDラボで！
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ハーバードが警告！ヤバい転職先TOP3

目次
0:00 ハーバードが警告！ヤバい転職先TOP3
1:25 ①お金に釣られて選ぶ
3:44 ②逃げで職業を決める
6:12 ③自信が不適当/自信過剰or低すぎる

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