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この動画の参考文献：
「仕事、人間関係の悩みがスーッと軽くなる「繊細さん」の知恵袋」武田友紀 （マガジンハウス）
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協力：マガジンハウス
「繊細さん第一弾」はこちら
前編：https://youtu.be/3xDnLYswngs
後編：https://youtu.be/DcRBSBkY9Ho
「繊細さん第二弾」はこちら
前編：https://youtu.be/dhxuH8Bunc8
後編：https://youtu.be/nH7doxUKhfQ