片付け上手の思考をインストールする、30日チャレンジ7日目。
今日のテーマは「“5分行動”で脳を起動する」。
「やる気が出たら動こう」と思いがちですが、実は逆！
脳は“動き始めた瞬間”にスイッチが入るようにできています。
👇今日やること
“やる気を待たずに、5分だけ動く”。
テーブルを拭く、引き出しを1段だけ整える。
たった5分の行動が、脳に「もう少しやりたい」と思わせてくれます。
完璧じゃなくていい。動き出すことが、最大のスイッチです。
#0の企画説明から順に見るのもおすすめです。
この30日で“大掃除に追われない年末”を一緒に目指しましょう💪
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