目次とオススメ/
0:00 アイデンティティ改造/人生いつでもやり直せる8つの戦略
0:51 ①問題と結果の認識
2:40 ②コミュニティに入る
3:34 ③新しいスキルと習慣の獲得
5:07 ④小さな成長を感じる
8:24 続きの動画はDラボで！
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね