▶︎ありのままの自分を認めて前に進むには
完璧主義と自己批判が先送りの原因！自分を許して即やる人になるセルフコンパッション→ https://www.nicovideo.jp/watch/1522166747
▶︎今日のオススメ本と参考
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https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13811118.2018.1515136
リサーチ協力 Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo
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