セルフコンパッションの鍛え方 →https://www.nicovideo.jp/watch/1522166747
ロイ・バウマイスター の WILLPOWER 意志力の科学 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WwhJVS
クリスティーン・ネフ の セルフ・コンパッション―あるがままの自分を受け入れる を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2wDmVYI
DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー 2019年 5 月号 [雑誌] (セルフ・コンパッション) を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2wF3rmn
DaiGoのメンタルアプリの【無料ダウンロード】はこちら→ https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447
この動画は、以下の参考文献を元にした、DaiGoの独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
より正確な情報が必要な方は参考文献・関連研究をあたるか、信頼できる専門家に相談することをオススメします。
訂正や追加情報があれば、コメントなどに随時追記します。
▶︎Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167217695555