目次とオススメ/
0:00 若い人ほど危険！脳が劣化する2大原因
0:35 ファーストフード+運動不足で現代人は脳を蝕まれてる
1:45 若い人になるほどダメージが大きくなる
2:30 現代人は1日の必要カロリーの約650㎉をファーストフードで摂取
3:12 エネルギー過多+栄養不足＝脳が縮む
4:33 脳への悪影響が一番大きいもの＝お砂糖
5:07 不健康なライフスタイル：かなりのスピードで脳が劣化
5:27 中年期で受けた脳へのダメージは元に戻らない
6:02 若い時期から健康的なライフスタイルが必要
6:35 続きはDラボ➡︎⭐️食べるとやばい肌荒れ食品【炎症対策】
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね