カテゴリー: DaiGo

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▶目次・概要
00:00 ネコたちがぬくぬく
00:30 成績も収入も下がるやばい眠り方
05:37 睡眠時間と寿命の関係
08:09 寝すぎのリスクその1 ：判断ミスが増える
08:33 寝すぎのリスクその2 ：肥満のリスクが増大
09:03 寝すぎのリスクその3 ：脳卒中のリスクが増大
09:13 寝すぎのリスクその4 ：うつ病のリスクが増大
10:13 寝すぎのリスクその5 ：慢性痛が増加
16:26 寝すぎのリスクその6 ：うつ病になりやすくなる
21:07 寝すぎのリスクその7 ：免疫系の機能が変化する
22:01 寝すぎのリスクその8 ：体内時計の悪影響
22:42 寝すぎのリスクその9 ：体を動かす時間が減る
25:30まとめ「今夜の睡眠から見直してみてください」

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References
http://www.journalsleep.org/viewabstract.aspx?pid=27780

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▶目次・概要
00:00 未成年も使える方法思いつきました！
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01:45 【仕事と勉強をゲーム化する】ゲーミィフィケーションの基本
05:43 やる気を高める物質はあるのか？
09:47 「ホルデニン」
12:38 ねれない人もノンアルコールビール
14:40 日本のノンアルコールビール‥

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References
https://www.nature.com/articles/srep44201
https://daigovideolab.jp/play/wM94dzd1W9wFqg43Rnsr?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=wM94dzd1W9wFqg43Rnsr

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▶目次・概要
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01:42 常に上から目線の【自己愛型人間】対処法〜サンディエゴ大学の研究から
03:07 結局、自分のことしか考えない人たち：自己愛人間への対応術
03:52 マインドセット：「やればできる！」の研究
07:07 「上から目線」が人間関係で起きてしまう理由
08:57 固定マインドセットが「上から目線」の正体！
10:46 上から目線は仕事をしない！
14:44 まとめ

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References
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103115300135
https://daigovideolab.jp/play/cmUTpjXHyqlgzth6xvfb?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=cmUTpjXHyqlgzth6xvfb

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▶目次・概要
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01:22 毎日の高いパフォーマンスとフリーランスへの挑戦のために
02:23 【オーディオブック無料】科学的な適職
02:35 フリーエージェント社会の到来　新装版
03:00 サラリーマンやめると稼げる人の特徴
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06:34 成功する夜型のパターン
07:07 ポイント1 ：頭が良くなる
08:05 ポイント2 ：年収が高くなる
09:11 ポイント3 ：モテる

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参考
http://www.psychologytoday.com/blog/the-scientific-fundamentalist/201005/why-night-owls-are-more-intelligent-morning-larks
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11542922
http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/9951649/Night-owls-are-wealthier-and-wiser-than-larks-study-finds.html
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886912001420
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▶目次・概要
00:00 前提：関係を保つのは難しい
01:30 本能を乗り越えて関係を保つコミュニケーション
03:21 話し方で関係が変わるのか？！
07:08 「Weトーク」の重要性
10:22 「ふたり一緒」の視点を持つために
12:28 破局のサインも見抜くことができる！
13:08 続きはDラボで！

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参照
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0265407518795336?journalCode=spra
https://daigovideolab.jp/play/bRWixNeIg2XmSz5n5ncf?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=bRWixNeIg2XmSz5n5ncf