＼目次とおすすめ／
0:00 不安が嘘みたいに改善！アスリートも使うセルフトーク入門
0:31 サードパーソン・セルフトーク
2:07 脳の興奮が一瞬で治まる
3:36 不安に効くセルフトーク
4:34 自分が重視するものの手掛かり＝不安
5:28 不安の大きさと重要度とは関係ない
6:39 起きてもない心配から守ってくれるセルフトーク
7:46 友達に言われた時と同じ感覚が生まれたら成功
＼知識のネトフリを目指して作った【Dラボ】／
こちらから登録➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=2304510b
—————————————————————————————
🐈人生変わる自己成長端末！DXモバイルはこちら📶 ➡︎https://xmobile.ne.jp/dxmobile/ ※自己成長に特化した独自機能をぞくぞく公開予定！ This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.
あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね
DaiGoが使う【気持ちの切り替え方】を教えます。
