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目次
0:00 今すぐ結婚すべき相手TOP5
1:27 5位：初めて聞いた相手の名前も覚えている
2:43 4位：目の前のことに集中するのは苦ではない
3:34 3位：同時に2つのことをするのが苦手
4:51 2位：結果を急がず、過程を楽しむ
6:03 1位：過去を悔やんだり、未来への心配が少ない
7:18 マインドフルネスレベルの鍛え方はDラボで
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

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0:00 ”酒癖の心理学”酔うと攻撃的になる人の特徴
0:22 今回の研究
1:21 体重が重い男性ほど、他者への攻撃性が増す
2:29 身体化された認知：自分は権力がある人間だと思い込む
3:38 お酒で性格変わる人のヤバすぎる正体
4:35 今回の研究
5:23 ①共感能力は確かに下がる
5:52 ②モラルの感覚(善悪の判断)は影響を受けない
7:17 お酒の量：3杯までは盛り上がる/5杯以降は滑り始める

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0:00 辛いことも楽々こなす人が無意識にやっている3つのこと
0:44 3Eの法則
1:15 1.Enlighten（認識）
2:10 2.Encourage（促進）
4:39 3.Enable（有効）
5:53 習慣のやり方を変える必要があるかを検討する
6:30 継続と変化の検討
7:04 習慣化の成功率が8～9割は超える方法はDラボで⬇︎
⭐️習慣化の達人が無意識にやっている３Eの法則
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0:00 20～40代でコレにハマると絶対に稼げなくなるもの
1:47 マネースクリプト＝お金に対する考え方や信念
3:26 金はあるほど物事はよくなるはずだ＝稼げない人の考え方
6:08 20～40代の働き盛りの時期に考えやすい→悲惨な50代へ
6:51 お金がない状態で何ができるかを考えるのが大事
7:32 稼げるメンタルの作り方は…Dラボで解説⬇︎
⭐️金持ち体質になる８つのマネースクリプト書き換え法
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0:00 辛い別れを最速で忘れ去る意外な方法
0:33 元恋人との写真や物を捨てるのはNG
1:08 思い出は美化されていく
2:39 楽しめる時間には限りがある
3:49 研究内容
5:30 嫌なところを一生懸命思い出す
6:16 認知的再評価：思い出や記憶を再評価する現象
7:14 寝る前に元恋人の写真を見ながら、嫌なところを書き出す
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