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前編：https://youtu.be/CBz76aGCDPo
後編：https://youtu.be/9tdz8FqRE88
監修：ＫＫロングセラーズ
参考文献：
「完全菜食があなたと地球を救うヴィーガン」垣本 充 大谷 ゆみこ（ＫＫロングセラーズ）
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