ミニマリストmono-lifeです。
最近は、インフルエンザの流行やコロナウイルスなど、気がかりなことが多いので、
風邪をひいたり体調を崩したりしないよう、気をなくてはいけないですね。
私は、ミニマリズムを意識するようになって、
モノよりも、健康が大事だと、改めて思うようになってきました。
元気で活動できれば、いくらでも挽回できますから、健康って大事ですよね。
さて、私の健康状況についてですが、
私は、風邪をほとんどひかないタイプでして、
寝込むような風邪はめったに経験がありません。
それなりに風邪対策はできているのかな？と思いまして、
今日は、「私が風邪対策として愛用しているアイテム」をご紹介したいと思います。
私が、風邪対策として愛用しているのは、「薄手のマフラー」です。
私は首に巻くものが好きでして、
マフラーは5本くらい。スカーフも5枚くらい持っていた。
まぁまぁ多い方でしょうか？
このくらいあると、とっかえひっかえ、気分で使い分けられますので、
冬はマフラー。春や秋はスカーフ。ということで、
ほぼ1年中、首に何かしら巻いている感じでした。
おしゃれという点では、小さいスカーフを
ネックレス代わりにちょこんと結ぶのも可愛いと思いますし、
たくさん所有してもかさばらない小さいアイテムながら、印象を大きく変えられるので、
マフラーやスカーフを複数持っているのもいいと思います。
でも、私の場合、たくさん持っていても、お気に入りのアイテムは1,2点だったりもして、
あまり使っていないモノを手放していった結果
今は、首に巻くモノは、この薄手のマフラー一つになってしまいました。
ですが、とても気に入っているんです。
好きな点は、肌ざわりの柔らかさです。
これは知人から頂いたものなのですが、上質なものだとかなんとか・・・
箱やタグはついていなかったので、よく分かりませんが、
ちくちくしないし、軽くて暖かいし、
気に入って、こればっかり使っています。
とかいって、これしか持っていないので、当たり前ですね。
色味は、ベージュ系なので、悪くないのですが、
もうちょっと温かみのある色合いであればなおよしだったかなぁ・・・と。
まぁ、自分で選んだ色ではないので、しかたないですね。
でも、素材が好きなので、お気に入りのアイテムです。
ミニマリストは人からモノを貰うことを敬遠しがちですが、
薄手のマフラーは自分では買おうと思わなかっただろうアイテムです。
「人から貰うことで出会えてよかったアイテム」
というのもあるかもしれませんね。
それで、話はそれてしまいましたが、
薄手のマフラーが風邪対策に役に立っているだろうと思うのは、
外出する時に首に巻くだけでなく、
家の中でも、寝る時も、私は、ほぼ24時間、これを首に巻いているからです。
洗濯しているときは、タオルを首に巻いて家の中で過ごすこともあります。
そのくらい、常に首を冷やさないようにしているんです。
あとは、手洗い・うがいは気にしています。
思いつくのはこのくらいなので、
まぁ風邪対策になっているのではないかなと思っています。
首元が冷えると寒くて風邪をひいたり、のどが痛くなったり、咳が出たりすることがあります。
首周りに1枚巻いているだけで、体感温度はだいぶ変わりますので、
よかったら、参考にしてみてください。
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